【坐骨神経痛】お悩み解決！接骨院が教える治療方法と予防法

坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫されたり損傷したりすることによって引き起こされる痛みのことです。坐骨神経は、脊椎から足に向かって伸びる重要な神経で、親指大の太さがあります。腰や尾骨の近くで分かれ、臀部を通り、大腿部、脛、足の裏などに至ります。 坐骨神経痛の痛みは、臀部から太ももや足の付け根、脛や足の外側、つま先まで及ぶ場合があります。痛みの強さや範囲は個人差がありますが、強い痛みによって日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。 坐骨神経痛が起こる原因としては、椎間板ヘルニア、椎間関節炎、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、仙腸関節炎などが挙げられます。運動不足や姿勢の悪さ、重い荷物を持ち運ぶなどの生活習慣も坐骨神経痛の原因となることがあります。 福山市の寺岡はりきゅう接骨院では、坐骨神経痛の原因を確認し、痛みの軽減や改善に向けた施術を行います。ストレッチやマッサージ、物理療法、針治療などが行われます。また、日常生活での姿勢の改善や、筋力強化のためのトレーニングなどもアドバイスされることがあります。早い段階での治療が大切ですので、痛みを感じた際は早めの受診をおすすめします。

接骨院では、スポーツ外傷や捻挫、脱臼、打撲などの怪我や、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みに対して、治療を行っています。主な治療方法には、整体、マッサージ、テーピング、鍼灸、ストレッチなどがあります。整体は、肩や腰などに痛みを抱える部位に対して、手技を用いてゆっくりと圧をかけていくことで、筋肉や関節の緊張を緩和させます。マッサージは、筋肉のこりをほぐし、血流を良くすることで、痛みを和らげます。テーピングは、ケガをした部位をテープで巻くことで、安定性を保ち、回復を促します。鍼灸は、針を体に刺激することで、自己治癒力を高め、痛みを和らげます。ストレッチは、筋肉を伸ばすことで、コリや緊張をほぐし、柔軟性を高めます。接骨院では、患者さんの痛みや症状に合わせて、適切な治療方法を選択していきます。

接骨院で治療を受けることも大切ですが、自宅でも簡単なケアを行うことで身体の不調を予防することができます。例えば、筋肉の緊張を緩和するストレッチや、疲れた足をほぐすマッサージ、または日常生活での姿勢改善による負担軽減などが挙げられます。加えて、日常の食事や運動などの生活習慣にも注意し、身体本来の機能を維持することがポイントです。また、季節に応じたケアも効果的です。夏場は冷房で体調を崩したり、冬場は乾燥で肌が荒れたりすることがあります。そのため、適切な保湿や、室温調整、水分補給などを行うことも大切です。自宅でのケアは日々の身体の管理に欠かせないものであり、接骨院と併用することで、より効果的な予防ができるでしょう。

坐骨神経痛とは、お尻から下腿にかけての痛みやしびれが生じる神経障害の総称です。この症状は、腰椎や仙骨部分の椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症などが原因となって発生します。これらの疾患が進行すると、坐骨神経に圧迫が生じ、痛みやしびれを引き起こすのです。 坐骨神経痛の症状としては、美容外科、整形外科で診療されることが多いです。お尻や下肢に痛みやしびれ、知覚障害、筋力低下、歩行困難などが現れることがあります。また、患者の症状によっては、局所の筋肉硬化や痛みが慢性化することもあります。 坐骨神経痛は、重度の症状がある場合は手術を必要とすることもありますが、軽度な場合は自己治癒することがほとんどです。しかし、症状が続く場合は当院にて適切な治療を行うことが必要です。筋肉のほぐし、ストレッチや運動療法など、個別の症状や状態に合わせて治療を行うことで、症状を改善することができます。

ただし、腰の牽引治療はおすすめしません。

病院での研修時代に

治療後に立てなくなる人を何人も見てきました。

接骨院を受診する際には、治療に関する注意点があります。まずは、正確な症状の説明が大切です。症状を的確に伝えることで、治療がスムーズに進みます。また、治療技術や施術内容についても事前に確認しましょう。どのような治療を行うのか、どれくらいの期間が必要なのかを知ることで、不安を解消することができます。 その他にも、過剰な期待を持たないことも大切です。接骨院での治療は、体の自然治癒力を高めるためのサポートの一つです。一回の治療で完治することは稀で、継続的な治療が必要になる場合があります。治療に対する効果を求めすぎると、ストレスや負担を感じることもありますので、治療に関するリアルな情報を受け止めるようにしましょう。 最後に、治療を受ける前には、接骨院のスタッフや施術者の資格や経験、口コミ情報などもチェックしておくことが大切です。信頼できる接骨院での治療を受けることで、より効果的かつ安全な治療を受けられます。以上の注意点を頭に入れ、正しい姿勢で接骨院に通い、スムーズな治療を受けましょう。